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체계적 문제해결(문제해결의 4단계)

목차

체계적 문제해결

I. 문제의 명료화

II. 행동의 대안적 과정 산출

III. 대안의 평가와 행동과정의 선택

IV. 융통성을 가지고 행하기

참고문헌

체계적 문제해결

인생의 문제를 다루는 데 있어서 가장 분명한 행동은 그 문제에 정면으로 부딪히는 것이다. 카버와 동료들(1989)의 대처에 대한 연구에서, 이러한 접근을 반영하는 두 개의 대처 방법들, 즉적극적 대처와 계획하기를 사용하는 사람들은 자긍심의 수준이 높고 반대로 불안수준은 낮다는 사실이 관찰되었다. 디줄리아와 쉬디(D` Zuhlla & Sheedy, 1986)의 연구는 문제해결과 스트레스의 관계에 더 초점을 맞추고 있다.

그들은 피험자의 사회적 문제해결 능력의 주요 측면을 평가하는 두 개의 척도를 사용하여 연구하였다. 하나의 척도는 피험자의 문제 지향, 즉 그들이 문제에 대해 긍정적 태도로 접근하는지 여부와 그체계적 문제해결(문제해결의 4단계)

목차

체계적 문제해결

I. 문제의 명료화

II. 행동의 대안적 과정 산출

III. 대안의 평가와 행동과정의 선택

IV. 융통성을 가지고 행하기

참고문헌

체계적 문제해결

인생의 문제를 다루는 데 있어서 가장 분명한 행동은 그 문제에 정면으로 부딪히는 것이다. 카버와 동료들(1989)의 대처에 대한 연구에서, 이러한 접근을 반영하는 두 개의 대처 방법들, 즉적극적 대처와 계획하기를 사용하는 사람들은 자긍심의 수준이 높고 반대로 불안수준은 낮다는 사실이 관찰되었다. 디줄리아와 쉬디(D` Zuhlla & Sheedy, 1986)의 연구는 문제해결과 스트레스의 관계에 더 초점을 맞추고 있다.

그들은 피험자의 사회적 문제해결 능력의 주요 측면을 평가하는 두 개의 척도를 사용하여 연구하였다. 하나의 척도는 피험자의 문제 지향, 즉 그들이 문제에 대해 긍정적 태도로 접근하는지 여부와 그

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