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Intro ......

 

분노, 직업, 좌절 감)을 포함하며, 우울, 및 사회생활에 지장을 받는 경우 ? 사회문화적 규범으로부터의 일탈 ? 인간관계의 역기능: 서로의 사회적 적응에 부정적인 영향을 미치는 관계 부적응적 인관관계의 유형들 인간관계 회피형 ? 인간관계 경시형 ? 인간관계 불안형 인간관계 피상형 ? 인간관계 실리형 ? 인간관계 유희형 인간관계 미숙형 ? 인간관계 소외형 ? 인간관계 반목형 인간관계 탐닉형 ? 인간관계 의존형 ? 인간관계 지배형 자가진단: Johari의 마음의 창 [1] 나는 다른 사람에게 나에 관한 이야기를 잘 하는가? 나는 다른 사람에게 나의 모습을 잘 나타내 보이는가? 나는 다른 사람에게 나의 속마음을 잘 내보이는가? 이러한 물음에 대해서 자신의 상태를 아래의 기준에 따라 적당한 숫자를 택한다. Altman의  ......

 

 

Index & Contents

교양 다운로드 부적응적 인간관계

 

[교양]부적응적 인간관계

 

부적응적 인간관계

 

 

인간관계의 부적응

 

적응(adaptation)이란? 환경과의 상호작용에서 생존하려는 유기체의 노력

 

? Darwin의 진화론: 자연선택

? 두 가지 적응기제

? 동화(assimilation): 유기체의 기존체계에 (환경을) 맞게 받아들이는 과정

? 조절(accomodation): 유기체의 기존체계를 (환경에 맞게) 변화시키는 과정

? 위협에 대처하는 책략(lazarus, 1976)

? 정신내 완화(intrapsychic palliation): 사람들은 실체와의 고통스러운 대면을 피하기 위 해 여러 인지적 책략들을 사용한다.

? 신체적 완화(somatic palliation): 사람들은 정서적 사상에 대한 생리적 반응을 수정하 려고 한다.

? 직접적 행동(direct action): 선택, 계획, 회피, 도피, 파괴 등(환경을 선택하는 활동)

 

 

적응을 넘어서: 성장(growth)과 자기실현

 

 

인간관계 부적응을 정의하는 기준들

 

? 인간관계 속에서 느끼는 주관적 불편감: 부적인 감정들(불안, 분노, 우울, 고독, 좌절 감)을 포함하며, 부적응은 이러한 불쾌감정이 참기 어려울 정도로 과도한 상태를 말함

? 인간관계에서 느끼는 불쾌감정의 강도가 지나치게 강한 경우

? 불쾌감정의 지속기간이 지나치게 긴 경우

? 불쾌감정을 느끼지 않을 상황에서 느끼는 경우

? 불쾌감정으로 인해 학업, 직업, 및 사회생활에 지장을 받는 경우

? 사회문화적 규범으로부터의 일탈

? 인간관계의 역기능: 서로의 사회적 적응에 부정적인 영향을 미치는 관계

 

부적응적 인관관계의 유형들

 

인간관계 회피형 ? 인간관계 경시형 ? 인간관계 불안형

인간관계 피상형 ? 인간관계 실리형 ? 인간관계 유희형

인간관계 미숙형 ? 인간관계 소외형 ? 인간관계 반목형

인간관계 탐닉형 ? 인간관계 의존형 ? 인간관계 지배형

 

자가진단: Johari의 마음의 창

 

[1] 나는 다른 사람에게 나에 관한 이야기를 잘 하는가? 나는 다른 사람에게 나의 모습을 잘 나타내 보이는가? 나는 다른 사람에게 나의 속마음을 잘 내보이는가?

 

이러한 물음에 대해서 자신의 상태를 아래의 기준에 따라 적당한 숫자를 택한다.

 

전혀 약간 어느 정도 상당히 매우

아니다 그렇다 그렇다 그렇다 그렇다

1 2 3 4 5 6 7 8 9

|-------|-------|-------|-------|-------|-------|-------|-------|

 

[2] 다른 사람이 나에 대해 어떤 생각을 가지고 있는지 알려고 노력하는가? 나는 다른 사람 이 나에 관해서 하는 말에 귀를 귀울이는가? 다른 사람이 나를 어떻게 평가하고 있는지 잘 알고 있는가?

 

이러한 물음에 대해서 자신의 상태를 아래의 기준에 따라 적당한 숫자를 택한다.

 

전혀 약간 어느 정도 상당히 매우

아니다 그렇다 그렇다 그렇다 그렇다

1 2 3 4 5 6 7 8 9

|-------|-------|-------|-------|-------|-------|-------|-------|

 

 

1 2 3 4 5 6 7 8 9

1

 

2

 

3

 

4

 

5

 

6

 

7

 

8

 

9

 

 

 

자기공개(self-disclosure)

 

자기공개의 이유들(Derlega & Grzelak, 1979)

 

? 표현: 우리는 단순히 ‘마음을 털어놓기’ 위해서 자신의 감정을 이야기 할 수 있다.

? 자기명료화: 타인들과 함께 자신의 감정과 경험을 나누는 과정에서 우리는 더 큰 자기 이해와 자기 인식을 얻을 수 있다.

? 사회적 확인: 자기공개를 청취하는 사람이 어떻게 반응하는지를 봄으로써 우리는 자신의 견해가 정확한지 또는 적절한지에 관한 정보를 얻을 수 있다.

? 사회적 통제: 우리는 사회적 통제의 한 수단으로 자신에 관한 정보를 드러내거나 숨길 수 있다.

? 관계발전: 개인적 정보와 비밀들을 함께 나누는 것은 관계를 시작하고 점차 친밀한 관계 로 나아가는 중요한 방법이다.

 

Altman의 사회침투이론(social penetration theory)

 

피상적 매우 친밀한 관계

내용 중간 친밀한 관계

피상적인 관계

깊이

 

사적인

내용

 

좁은 범위 넓은 범위

자기공개의 폭

 

그림1. 자기

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