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왼쪽 아래는 내적대화를 하고 있는것이고, 상쾌한 느낌, 오른쪽수평은 체험한적이 없는 소리, 만족, 만족, 호흡 상태 등을 읽는 것이기도 하고 래퍼가 형성되어 있는지, 미래의 일을 이미지 하여 그릴 때에는 미래의 방향으로 이동해 보면 보다 선명하게 이미지들을 떠올 릴 수 있다. 포지션 체인지 또한 커뮤니케이션의 한 부분이다.NLP, 끊겨져 있는지를 관찰하는 것이기도 하다. 상대방의 눈동자의 움직임,주로 몸의 일부를 잡거나 만지는 체감각을 활용하기 때문에 그 효과가 매우 높고 지속적이다. 캘리브레인션은 주의를 깊에 기울이지 않으면 놓치기 쉬운 것들도 있다. 눈이 왼쪽위를 향하면 과거의 체험을 떠올리는 것이고 오른쪽위는 체험한적이 없는 영상을 상상하는 것이고 왼쪽수평은 과게의 소리, 목소리 상상하는 것이고, 그리고 유토피아를 행해’이다. 문제 자체는 변함 없이 그대로 일지라도 본인의 의식만 바뀌면 문제 자체가 사라지거나 어떤 해결의 가능성이 보일 수 있기 때문이다. 리소스풀한 상태를 몸에 기억시키는  ......

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NLP, 행복코드로 세팅하라!

호라이 케이의 `NLP, 행복코드로 세팅하라!`를 읽고 쓴 독서감상문입니다. [교양]NLP행복코드로세팅하라

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캘리브레이션은 래퍼를 만들기 위해 필요한 상대방의 동작, 호흡 상태 등을 읽는 것이기도 하고 래퍼가 형성되어 있는지, 끊겨져 있는지를 관찰하는 것이기도 하다. 캘리브레인션은 주의를 깊에 기울이지 않으면 놓치기 쉬운 것들도 있다. 그중 특히 놓치기 쉽지만 그것만 알면 상대방의 상태를 완벽하게 읽을 수 있는 포인트가 한가지 있는데 그것이 아이 억세싱 큐(Eye Accessing Que)이다. 상대방의 눈동자의 움직임, 시선의 방향을 잘 잡아내는 것이다. 눈이 왼쪽위를 향하면 과거의 체험을 떠올리는 것이고 오른쪽위는 체험한적이 없는 영상을 상상하는 것이고 왼쪽수평은 과게의 소리, 목소리, 오른쪽수평은 체험한적이 없는 소리, 목소리 상상하는 것이고, 왼쪽 아래는 내적대화를 하고 있는것이고, 오른쪽 아래는 체감각을 찾고 있는 것이다. 이 아이 억세싱 큐는 켈리브레이션하는 것은 카운슬링 할 때에 대단한 도움이 된다.

포지션 체인지 또한 커뮤니케이션의 한 부분이다. 포지션 체인지(Position Change:지각 위치 바꾸기)는 자신의 몸이 있는 위치를 바꿈으로써 상대방의 입장에 선다고 하기보다는 상대방의 의식 속으로 들어가 완전히 상대방이 되는 방법을 말한다. 포지션 체인지는 위치를 바꿈으로써 의식도 바꾸는 방법인데 이것은 대단히 중요한 의미를 가진다. 문제 자체는 변함 없이 그대로 일지라도 본인의 의식만 바뀌면 문제 자체가 사라지거나 어떤 해결의 가능성이 보일 수 있기 때문이다.

제 4장은 ‘행복, 만족, 그리고 유토피아를 행해’이다. 리소스풀한 상태를 몸에 기억시키면 행복, 만족, 유토피아를 향해 갈수 있다. 리소스풀한 상태를 몸에 기억시키는 기법으로 앵커링(Anchoring)이 있다. 앵커링이란 리소스풀한 상태의 감각을 신체의 일정한 부위에 머물게 하는 방법을 말한다. 예를 들면 가슴 벅차 오르는 느낌, 상쾌한 느낌, 몸이 뜨거위지는 느낌을 금방 되살려 낼 수 있게 하는 방법인 것이다. 주로 몸의 일부를 잡거나 만지는 체감각을 활용하기 때문에 그 효과가 매우 높고 지속적이다.

우리 의식 가운데 있는 시간의 흐름은 대채로 한줄기 선으로 되어 있는데 이것을 타임라인이라고 한다. 타임라인(Time Line)과 앵커링 연습에서 과거의 체험을 기억할 때, 실제로 이 타임라인에 따라 과거의 방향으로 이동해 보고, 미래의 일을 이미지 하여 그릴 때에는 미래의 방향으로 이동해 보면 보다 선명하게 이미지들을 떠올 릴 수 있다.

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