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Intro ......

 

공공장소에서 걷거나 뛰기(예: 복잡한 거리),사회불안의 진단기준, 전화통화, 대중목욕탕 이용, 식당에서 잘못 나온 음식 물리기,사회불안의 정의 1)사회불안의 정의 2) 사회적 상황 3) 사회불안의 임상적 특징 4) 사회불안의 진화적 의미 2.. 피할 수 없다면 숨겨야지, 눈 맞춤 등 대중연설, 사람들 앞에서 자기소개하기, 사교모임참가, 회의에서의 발언,불안의 3요소(생리적 인지적 행동적요소),사회공포증, 다른 사람들 앞에서 음식을 먹거나 음료수 마시기, 안전행동! 3. 관심의 초점이 되는 상황 다른 사람들과 함께 있는 모든 상황 3.. 생리적, 대화를 시작하거나 계속하기, 인지적, 많은 사람들 앞에서 실수하기(예: 넘어지기,생물학적 원인론 사회불안 목차 1. 불안의 3요소 나는 이 모임에 어울리지 않. , 행동적 요소의  ......

 

 

Index & Contents

사회불안의 정의,사회불안의 진단기준,불안의 3요소(생리적 인지적 행동적요소),사회공포증,) 정신분석치료,정신분석 이론,생물학적 원인론

 

사회불안의 정의,사회불안의 진단기준,불안의 3요소(생리적 인지적 행동적요소),사회공포증,) 정신분석치료,정신분석 이론,생물학적 원인론

 

 

사회불안

 

 

목차

1. 사회불안의 정의

1)사회불안의 정의

2) 사회적 상황

3) 사회불안의 임상적 특징

4) 사회불안의 진화적 의미

2. 사회불안의 진단기준

3. 불안의 3요소

1) 생리적 요소와 증상

2) 인지적 요소와 증상

3) 행동적 요소와 증상

 

3. 생리적, 인지적, 행동적 요소의

상호작용

4. 사회공포증은 왜 생기는가

1) 정신분석 이론

2) 생물학적 원인론

3) 학습이론

4) 인지이론

5) 부모의 양육방식

 

5. 어떻게 치료해야 할까

1) 정신분석치료

2) 역기능적 신념 바꾸기

3) 직면하기

4) 신체 변화에 대처하기

5) 약물치료

6) 나를 있는 그대로 사랑하자

 

‘사회불안이란

한 가지 혹은

여러 가지 사회적 상황

또는 수행상황에 대한

극심하고도 지속적인 공포

“

 

1. 다른 사람들과 ...

사회불안

 

 

목차

1. 사회불안의 정의

1)사회불안의 정의

2) 사회적 상황

3) 사회불안의 임상적 특징

4) 사회불안의 진화적 의미

2. 사회불안의 진단기준

3. 불안의 3요소

1) 생리적 요소와 증상

2) 인지적 요소와 증상

3) 행동적 요소와 증상

 

3. 생리적, 인지적, 행동적 요소의

상호작용

4. 사회공포증은 왜 생기는가

1) 정신분석 이론

2) 생물학적 원인론

3) 학습이론

4) 인지이론

5) 부모의 양육방식

 

5. 어떻게 치료해야 할까

1) 정신분석치료

2) 역기능적 신념 바꾸기

3) 직면하기

4) 신체 변화에 대처하기

5) 약물치료

6) 나를 있는 그대로 사랑하자

 

‘사회불안’이란

한 가지 혹은

여러 가지 사회적 상황

또는 수행상황에 대한

극심하고도 지속적인 공포

“

 

1. 다른 사람들과 교류하는 시간들

 

2. 관심의 초점이 되는 상황

 

다른 사람들과 함께 있는 모든 상황

3. 사람들이 당신을 의식할 수 있는 상황들

 

사회적 상황

데이트 신청, 대화를 시작하거나 계속하기, 사교모임참가, 친구와의 저녁식사, 새로운 사람과의 만남, 전화통화, 구직면접, 자기주장하기(누군가에게 행동을 바꾸라고 요구하기), 결함 있는 물건 반품하기, 식당에서 잘못 나온 음식 물리기, 눈 맞춤 등

 

대중연설, 회의에서의 발언, 단체운동 참가하기, 결혼식 하기, 무대에서 연주나 연기하기, 다른 사람들 앞에서 음식을 먹거나 음료수 마시기, 대중목욕탕 이용, 다른 사람들이 보는 앞에서 글씨 쓰기(예: 신청서 작성), 많은 사람들 앞에서 실수하기(예: 넘어지기, 열쇠 떨어뜨리기 등), 공공장소에서 걷거나 뛰기(예: 복잡한 거리), 사람들 앞에서 자기소개하기, 복잡한 백화점에서 쇼핑하기 등

 

개인적 상황

수행 상황

 

사회불안의 임상적 특징

 

다른 사람들은 나를 바보라고 생각할 거야

평생 유병율

7 ~ 13%

 

사회불안의 진화

 

위험

과대평가

불안 증폭

부적절/부정적

기능 수행

불안 프로그램

활성화

 

악순환

 

 

사회불안의 진단기준

정신장애의 진단 및

통계편람 4판 (DSM-Ⅳ)

 

원인

설명

 

행동

기술

 

사회불안이란

Social Unrest

 

3. 불안의 3요소

 

생리적 요소

신체적 증상

 

3. 불안의 3요소

 

 

가슴

두근거림

어지러움

구역질

질식감

떨림

설사

두통

화끈거림

 

인지적 요소

 

인지적 증상

3. 불안의 3요소

 

 

나는 이 모임에 어울리지 않아...

사회적 부적절감

 

 

무슨 말을 해야 할지 모르겠어..

수행불안에 대한 자각

 

 

내가 떨고 있는 걸

들킬 것 같아

불안해..

자신의 불안함을 다른 사람이 알아 차릴 것이라는 두려움!

 

나를 무능력하다고 생각할거야

 

부정적 평가의 두려움

 

행동적 요소

행동적 증상

 

3. 불안의 3요소

 

1

 

 

불안 유발 상황에서

보이는 ‘행동’

 

2

 

‘회피’

 

 

1

 

 

불안 유발 상황에서

보이는 ‘행동’

 

2

 

‘회피’

1. 완전 회피

 

2. 어떻게든 피해야지.

 

3. ‘회피’ 즉각적 불안 해소의 방법 그러나

 

4. 피할 수 없다면 숨겨야지, 안전행동!

 

3. 생리적, 인지적, 행동적 요소의

상호작용

 

4. 사회공포증은 왜 생기는가

1) 정신분석 이론

 

(1) 프로이트의 정신 분석 이론

 

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