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2015 인간행동과 사회환경 - 고명수/이승현 외 3명 저, 흰머리가 많아지며 눈썹, 얼굴 상부의 지방은 감소하고, 박영사, 하나 이상의 초점이 형성됨으로써 시야가 흐려지게 된다. 피부는 건조해지고 주름이 생기며 탄력성을 잃게 되며 사마귀나 기미 같은 반점과 일명 저승꽃인 노화반점(age spot)이 나타난다. 호흡 중단은 한 번에 약 2초에서 2분간 지속되며 하룻밤에도 수백 번 나타날 수 있다. 홍채의 유연성이 떨어져서 약한 불빛에서 동공의 크기가 확장되지 못하므로 밤눈이 어두워진다. 노인의 약 1/3이 불면증을 호소한다. 생리적 기능의 감소는 신체적 질병 가능성을 증가시킨다. 또한 노년기에는 시냅스 전달기제의 둔화로 인해 뇌의 기능이 느려지면서 정보 처리 속도가 떨어진다. 그러나 노년기 후반에 이르면 일부를 제외하고는 대부분의 노인들은 신체 및 정신적 기능이 감퇴됨을 경험한다. 팔, 2017 발달심리학 - Santrock 저, 2018 상담심리학 - Shepard 저, 70대에는 약 70%의 노인에게 노회반점이 있다. 실제로  ......

 

 

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노년기 신체발달 레폿

 

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노년기 신체발달

 

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노년기 신체발달

 

65세 이후의 시기에 해당되는 노년기(old age)는 사람에 따라서 대단히 생산적이고 정력적으로 남은 인생을 마무리 지을 수 있는 시기인가 하면 신체적 쇠퇴, 지적 능력의 상실 및 질병에 기인된 어둡고 고립된 기간일 수도 있다. 최근에는 많은 노인들이 건강하고 활기가 있고 활동적이어서 60세에서 85세까지를 젊은 노인(young old)이라 부르기도 한다. 그러나 노년기 후반에 이르면 일부를 제외하고는 대부분의 노인들은 신체 및 정신적 기능이 감퇴됨을 경험한다. 따라서 노쇠기(senescence)라고도 한다.

 

노년기에는 여러 가지 신체적 노화 현상이 나타난다. 신체적 노화 현상 중에는 바깥으로 드러나는 현상도 있고, 신체 내부에서 눈에 띄지 않게 진행되는 노화도 있다. 척추디스크의 감퇴로 인해 키는 약 2. 5cm 줄어들며, 등뼈가 굽기도 한다. 팔, 다리, 얼굴 상부의 지방은 감소하고, 턱과 몸통의 살은 늘어나 체형이 바뀌게 된다. 머리카락 등 체모는 줄어들고, 흰머리가 많아지며 눈썹, 귀 등에 뻣뻣한 털이 나기도 한다. 피부는 건조해지고 주름이 생기며 탄력성을 잃게 되며 사마귀나 기미 같은 반점과 일명 저승꽃인 노화반점(age spot)이 나타난다. 60대에는 약 25%, 70대에는 약 70%의 노인에게 노회반점이 있다.

 

20세를 전후하여 정점에 도달했던 뇌의 무게는 노년기까지 약 10%가 감소한다. 뇌의 무게의 감소는 주로 대뇌피질부 뇌세포의 손상 때문인 것으로 알려지고 있으나 세포 수가 줄어드는 것이 아니라 세포의 위축에서 비롯된다. 또한 노년기에는 시냅스 전달기제의 둔화로 인해 뇌의 기능이 느려지면서 정보 처리 속도가 떨어진다.

 

노년기에는 수면에도 변화가 온다. 전체 수면 시간은 줄어들며 자주 잠에서 깨어난다. 노인들은 하룻밤에 평균적으로 약 20번 잠에서 깨어나며 밤 시간의 약 20%는 깨어 있는 것으로 보고되고 있다. 노인의 약 1/3이 불면증을 호소한다. 잠자는 동안 일시적으로 호흡이 중단되는 현상도 노년기 수면의 한 특징이다. 호흡 중단은 한 번에 약 2초에서 2분간 지속되며 하룻밤에도 수백 번 나타날 수 있다.

 

감각 기능의 손상 또한 현저하다. 눈의 렌즈의 조절 기능의 약화로 인해 시야 가까이 다가오는 물체에 대한 시각적 예민성이 급격히 감소된다. 노안이 오며, 하나 이상의 초점이 형성됨으로써 시야가 흐려지게 된다. 홍채의 유연성이 떨어져서 약한 불빛에서 동공의 크기가 확장되지 못하므로 밤눈이 어두워진다. 실제로 불빛이 흐린 상태에서 노인의 망막은 젊은이의 약 10~33%의 밝기밖에 받아들이지 못한다. 50대부터 색깔 변별 능력이 낮아지는데 초록과 파랑색 계통의 변별력 손상이 번져 오며 빨강색은 가장 늦게 나타난다. 이러한 시감각 능력의 변화는 시지각 감퇴를 유발한다. 생리적 기능의 감소는 신체적 질병 가능성을 증가시킨다. 65세 이후에 신체적 문제가 전혀 없는 노인은 발견하기가 어렵다. 연령 증가와 함께 심장혈관계의 효율성이 감소하고 허파, 신장, 간, 신경계 활동 등의 신체 전반의 활동이 저하된다.

 

참고문헌

 

인간행동이해를 위한 심리학 - 김보기/김인기 저, 양서원, 2017

전생애 발달심리학 - 장휘숙 저, 박영사, 2013

인간행동과 심리학 - 김청송/오세진 외3명 저, 학지사, 2015

인간행동과 사회환경 - 고명수/이승현 외 3명 저, 정민사, 2018

상담심리학 - Shepard 저, 사회평론아카데미, 2017

발달심리학 - Santrock 저, 이지연/임춘희 옮김, 교육과학사, 2016

의사소통의 실제 - 임숙빈/김덕희 외 3명 저, 현문사, 2018

조직과 인간관계론 - 이택호/강정원 저, 북넷, 2013

인간발달 - 강봉규 저, 태영출판사, 2015

 

 

 

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